06/10/2017 - Auto Exame da Mama

Auto Exame da Mama

Vamos aprender a realizar o auto exame da mama?

É importante que todas as mulheres saibam fazer o auto exame das mamas, pois é uma medida preventiva capaz de identificar nódulos prematuros e antecipar os exames necessários, mas entenda que, cerca de 80% dos nódulos percebidos, são benignos, porém, na presença de um deles, procure uma Unidade de Saúde mais próxima da sua casa.

Vamos lá!

O auto exame deve ser realizado uma vez ao mês, após o período menstrual e repetido sempre no mesmo período dos meses subsequentes. As mulheres acima de 20 anos de idade com caso de câncer na família e todas as mulheres acima dos 40 anos, devem realizar o auto exame.

Primeiro Passo - OBSERVAÇÃO.

Esteja despida da cintura para cima para a realização do exame.

1 - Permaneça de frente para o espelho, com os braços relaxados e apontados para baixo.

2 - Depois, erga os braços e apoiando-os atrás da cabeça e,

3 - Finalize apoiando as mãos na cintura, aplicando pequena pressão.

Durante as três posições você deve avaliar o tamanho, forma e cor das mamas. Procure deformidades como inchaços e rugosidades e compare com o exame anterior realizado. Qualquer diferença é importante e você deve procurar seu ginecologista ou uma Unidade de Saúde.

Segundo Passo - PALPAÇÃO DE PÉ.

A palpação de pé deve ser realizada durante o banho. O corpo deve estar molhado e as mãos ensaboadas.

1 - Levante o braço esquerdo e coloque a mão atrás da cabeça.

2 - Apalpe o seio esquerdo com a mão direita, em movimentos circulares de dentro para fora, de fora para dentro, de cima para baixo e de baixo para cima.

3 - Repita a operação para a mama direita.

Terceiro Passo - PALPAÇÃO DEITADA.

Deite-se sobre uma superfície confortável, porém não muito fofa e maleável.

1 - Coloque o braço esquerdo sob a nuca, como na figura nº 4;

2 - Se estiver incômodo, mantenha uma almofada ou pequeno travesseiro debaixo do ombro esquerdo.

3 - Apalpe o seio esquerdo com a mão direita, em movimentos circulares de dentro para fora, de fora para dentro, de cima para baixo e de baixo para cima.

4 - Repita o procedimento para o seio direito.

Durante a palpação você deve ficar atenta a nódulos e deformidades. Sempre compare com o exame anterior e em caso de diferença, procure seu ginecologista ou uma Unidade de Saúde mais próxima.

O auto exame é uma forma importante de prevenção, mas não substitui a presença do médico e dos exames adequados, portanto, procure sempre orientação profissional.

06/10/2017 - Outubro Rosa

Outubro Rosa

A cada ano, temos elencado mais pessoas e entidades públicas e privadas dispostas a estampar no peito, a fitinha rosa do movimento que começou na década de 90, a favor do combate ao câncer de mama. 

O CMS Alberto Borgerth está organizando atividades educativas e promocionais para chamar atenção para os perigos deste mal que podem ser evitados e tratados com a realização do auto exame e assim, reduzirmos a mortalidade de mulheres que não tiveram acesso as informações ou a serviços de diagnóstico e tratamento.

Veja no nosso blog como realizar o auto exame de mama.

Para iniciarmos cortando a fitinha rosa do mês, a equipe de enfermagem recebeu mais uma vez, a parceria e colaboração das meninas hábeis do Instituto de Beleza Mary Kay, e juntas, promoveram um "caminho cor de rosa", atraindo mulheres e também homens e pela vaidade, conhecer, divulgar e cuidar da saúde. 

Assista ao vídeo do SESC sobre o primeiro cuidado que você deve tomar:

Agradecemos a todas as profissionais que buscam dias melhores para nossa população.

01/10/2017 - Ação no EDI Guaraciaba

Ação no

Espaço de Desenvolvimento Infantil

Guaraciaba Rodrigues Diniz

A equipe de saúde do CMS Alberto Borgerth através do Programa Saúde na Escola - PSE, e em parceria com o EDI Guaraciaba R. Diniz, representantes do Centro de Referência da Assistência Social - CRAS de Madureira e o Instituto Nacional de Desenvolvimento Humano - INADH, realizaram ação conjunta nas dependências do EDI Guaraciaba buscando envolvimento de pais e alunos em questões de saúde e educação social.

O encontro incentiva a participação dos pais na vida  dos alunos, além da prática a leitura e o comprometimento com os registros da Saúde, como vacinas, acompanhamento do Bolsa Família e os cuidados com a dengue.

As crianças participaram de brincadeiras e jogos lúdicos em um ambiente muito animado, repleto de fantoches e origamis*.

 * Origami: arte tradicional da cultura japonesa, que consiste em fazer dobraduras com pedaços de papel.

Ações como essa, se repetirão em outras escolas e creches.

Parabéns!

  

29/09/2017 - Campanha de Vacinação Antirrábica

Campanha de Vacinação Antirrábica

Se liga, bicho! Raiva é caso sério

A Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro, vem promovendo desde agosto desta ano, a campanha de vacinação contra a raiva que busca vacinar cerca de 500 mil cães e gatos.

O objetivo da campanha, além da imunização da população canina e felina, é conscientizar os donos de seus bichinhos, da importância da vacina e de mantê-los sempre protegidos. 

Os dias de campanha contarão com a presença de médicos veterinários e enfermeiros.

A vacina, após aplicada, é normal surgirem efeitos como dores na área e febre por até 36 horas, mas não se preocupe.

...

A Raiva é uma doença que compromete o sistema nervoso do homem e é incurável, portanto é necessária muita atenção ao seu animalzinho. E se você ou alguém de sua família for mordido por um animal de origem desconhecida, lave bem a área machucada, com água e sabão e procure imediatamente uma Unidade de Saúde.

O CMS Alberto Borgerth servirá de polo para vacinação para a campanha, no dia 07 de outubro - sábado, de 8 da manhã as 17 horas.

Os organizadores recomendam que, na hora da vacinação, os cães deverão vir com coleira e guia e os gatos, em caixas de transporte próprias. Lembre que animais que são mais arredios e nervosos, devem vir com focinheira.

Cuide do seu bichinho!

09/09/2017 - Dia do Administrador

Dia do Administrador

09 de setembro

No dia 09 de setembro comemora-se o dia do Administrador. Uma data voltada para homenagear os profissionais que gerenciam Organizações públicas e privadas, na busca por melhores condições para a empresa, funcionários e clientes. 

Em nossa realidade, isso se torna tremendamente complexo pois a figura do cliente é o cidadão, enquanto a empresa, a Unidade de Saúde, cujos os serviços devem alcançar de forma justa e respeitosa a quem nos procurar.

Uma missão difícil, de fato, mediante tantos obstáculos e um cenário futuro nada promissor, mas que possui suas gentilezas...

Nesta segunda feira fui surpreendido pela equipe de trabalho, com tal lembrança a que compartilho com todos vocês, com muito orgulho. 

Sim. Tenho o prazer de alimentar este canal e na oportunidade, utilizo-o para agradecer este gesto de carinho da Direção, chefias, funcionários... enfim, amigos que compõe esta família emprestada de todos os dias.

Obrigado.

"Ser competente é acertar um alvo que ninguém acertou, ser administrador é acertar um alvo que ninguém viu".

01/09/2017 - Reunião de Pais.

Reunião de Pais

CMS Alberto Borgerth 

& 

Creche Municipal Manoel da Rocha Aprisco

As profissionais enfermeiras do CMS Alberto Borgerth realizaram, em parceria com a direção da Creche Municipal Manoel da Rocha Aprisco, um encontro direcionado aos pais de alunos, porém com envolvimento de vários membros do bairro de Cavalcanti, cujo os assuntos abordavam questões do Bolsa Família e a campanha de vacinação contra o HPV (Papiloma Vírus Humano), que atinge grande parte da população sexualmente ativa.

O objetivo do evento busca orientar pais e mães quanto a importância em manter seus cadastros e informações pessoais de saúde atualizados no sistema - para os beneficiários do programa social, como também conscientizá-los do acompanhar seus filhos no circuito: educação/saúde. 

O encontro, reuniu no espaço da creche, aproximadamente 40 pessoas interessadas nos temas e outras edições deste trabalho já estão sendo programadas.

   

01/09/2017 - Conselho Gestor de Saúde

Conselho Gestor de Saúde

CMS Alberto Borgerth

Em uma iniciativa da Diretora Katsue Duarte Kosaka, o CMS Alberto Borgerth, anseia no decurso do ano de 2017, inaugurar seu Conselho Gestor. 

Você sabe o que é e para quê serve um Conselho Gestor de Saúde?

Um Conselho Gestor é formado por cidadãos usuários do sistema, profissionais de saúde e gestores locais que se propõe a participar. Este grupo especial tem a função e responsabilidade de planejar, avaliar e fiscalizar a execução das políticas de Saúde, dentro da Unidade e o impacto delas sobre toda a área de abrangência.

Para compor um Conselho, no entanto, é necessário respeitar a constituição matemática que chamamos de TRIPARTITE. Em outras palavras, significa dizer que os integrantes desta comissão se organizam na composição de 50% de representantes de usuários, 25% de profissionais de saúde e 25% de representantes da direção. Ou seja, pelo menos metade do grupo deve, necessariamente, ser representado por pessoas comuns que utilizam dos serviços de saúde.

A importância de um Conselho está, dentre muitas, em auxiliar as lideranças a gerir a Unidade de Saúde para que atenda as necessidades do cidadão. Seus membros propõe e aprovam medidas visando a melhoria dos serviços prestados, além de controlar as ações e planejamento dos processos de trabalho. 

Estas atividades incluem verificar e analisar denúncias e queixas buscando soluções para o fato gerador, como também, prevenir reincidências. 

A existência de Conselhos Gestores provou ser muito positiva para a qualidade dos serviços e participação da sociedade como fiscais conscientes do sistema.

Nossa primeira Reunião ocorrerá no dia 16 de outubro, segunda feira, as 10 horas na sala de reuniões da própria Unidade. Caso você tenha interesse em nos ajudar no aperfeiçoamento dos serviços de Saúde que o CMS Alberto Borgerth oferece, inscreva-se através do link abaixo. 

Inscrição para o Conselho Gestor de Saúde - CMS Alberto Borgerth

Indique para seus amigos!